23 DE MAYO DÍA MUNDIAL DEL MELANOMA

Es menos frecuente que otros tipos de cáncer de la piel pero en cambio mucho más peligroso porque tiene más probabilidades de que se propague a otras zonas del cuerpo. El melanoma afecta a las capas superficiales de la piel, se inicia en epidermis y puede llegar a la dermis.

Las células del melanoma continuan produciendo melanina de forma que estos tumores suelen ser de color café o negro.

Se puede desarrolar en cualquier zona de la piel pero en hombres es más frecuente en pecho y espalda y en mujeres en piernas. Cuello y rostro son sitios muy comunes para ambos sexos.

El melanoma es uno de los tumores que más está aumentando en occidente seguramente por los hábitos de exposición solar, rayos UV y cabinas de bronceado.

Es algo más frecuente en mujeres debido sobretodo al factor hormonal. Las hormonas femeninas, estrógenos toman un papel relevante:

1. Toma de anticonceptivos orales puede aumentar el riesgo.
2. Alta carga estrogénica aumenta la producción de melanina y a su vez la de manchas
3. Medicamentos hormonales son fotosensibilizantes.

Estos 3 factores a su vez son muy comunes por lo que una protección frente a la radiación UV es muy importante.

Otros factores que también influyen son la edad y los antecedentes genéticos.

1. En personas mayores la capacidad de cambio melanogénico es mayor, por eso a partir de los 55 años es importante hacer un control del mapeo lunar, controlar los lunares que se puedan tener en el tren superior.
2. También existe relación con los antecedentes médicos.

Como hemos comentado la mayor incidencia del melanoma es producida por los UV, así que una exposición solar responsable será clave para la prevención del melanoma.

¿qué es una exposición solar responsable?

1. Evitar tomar el sol o exponerse a él en las horas centrales del día: 12-16h
2. Usar SPF 50+ antes de salir de casa sobretodo en mujres, mujeres que tomen anticonceptivos orales y/o medicación fotosensibilizante, hombres con medicación fotosensibilizantes, personas mayores de 55 años.
3. Usar otro tipo de barreras como gorra, gafas de sol, sombrillas o camisetas
4. Evitar las cabinas de bronceado
5. Revisiones dermatológicas periódicas si sufres de nebus
6. Prestar atención si aparecen lunares o manchas nuevas para seguir la evolución.

La detección precoz del melanomes es uno de los puntos más importantes como medida de prevención. Te explicamos cómo identificar o sospechar de una lesión cutánea pigmentada.

Regla delABCDE

A → Asimetría. La lesión NO es redondeada

B → Bordes. Los bordes son irregulares

C → Color. La lesión presenta diferentes colores no homogéneos

D → Diámetro. El tamaño de la lesión es mayor de 6 mm

E → Evolución. Cualquiera de las características anteriores ha presentado cambio en el tiempo

Todos estos factores de prevención y diagnóstico precoz son muy importantes ya que un melanoma detectado a tiempo tiene más posibilidades de ser curado. Si el cáncer no se detecta a tiempo puede diseminarse a otra parte del cuerpo, lo que se llama metástasis. Las células cancerosas se desprenden des de donde se formaron (tumor primario) y se desplazan a través del sistema linfático o de la sangre a otros tejidos del cuerpo.

1. Aplicarlo 30 minutos antes de salir de casa cada día. NO solo para ir a la playa o a la piscina. Aplicarlo sobre todo en rostro.
2. Renovarlo cada 2 horas o después de haber sudado por calor, deporte... o tras la toma de un baño.
3. ¡Aunque esté nublado! La cantidad debe ser generosa y debe cubrir toda la zona sin excepción: orejas, pómulos y nariz.

Para la piel del rostro: aplicar 2 líneas extendidas en 2 dedos.

Para la piel del torso: lo equivalente a 2 cucharadas soperas o 30ml para toda la piel que se vaya a exponer. Si es en formato spray a una distancia máxima de 10cm sobre la piel.

El fotoprotector tiene que ser de amplio espectro: que proteja de los rayos Uva y UVB, aunque actualmente también protegen la mayoría de los IR (infra rojos) y de la luz azul.

Lo ideal es usar uno específico para el rostro y reaplicar o tener un formato práctico para llevar contigo y otro para el cuerpo ya que necesitamos mayor cantidad.

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